Hausmittel für kleine «Wehwehchen»
Was das Grosi noch wusste: Altbewährte Hausmittel sind manchmal die beste Medizin.
Was hilft gegen Erkältung, Ohrenschmerzen oder Nervosität? Nicht immer muss man gleich zu Medikamenten greifen. Hausmittel können Beschwerden ganz natürlich lindern. Probieren Sie diese Rezepte gegen kleine Krankheiten doch einmal aus.
Honig gegen Erkältung
Ein bis zwei Esslöffel vor dem Schlafengehen im Mund zergehen lassen. Oder auf Zimmertemperatur abgekühlten Hustentee mit Honig süssen.
Hühnersuppe bei Erkältungssymptomen
Warm verabreichte Hühnerbouillon lässt Schleimhäute abschwellen und hemmt Entzündungen.
Thymiantee bei Husten
Bekämpft Bakterien und wirkt krampflösend. Thymianzweige mit heissem Wasser übergiessen, zwei bis fünf Minuten ziehen lassen, absieben. Eine Kanne über den Tag verteilt trinken.
Lavendelbad zur Beruhigung
Ätherisches Öl entspannt. Für ein Vollbad 100 Gramm Lavendelblüten mit zwei Liter kochendem Wasser überbrühen und fünf Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb dem Badewasser zugeben.
Salzlösung bei Schnupfen
Wirkt schleimlösend und lässt Sie leichter atmen. Ein gestrichener Teelöffel Kochsalz mit einem halben Liter abgekochtem Wasser mischen, abkühlen lassen und mittels Nasendusche verabreichen.
Essigsocken bei Fieber
Ein bis zwei Esslöffel in ein Liter kaltes Wasser giessen. Wollsocken eintauchen, leicht auswringen und anziehen. Darüber trockene Socken ziehen. Gut zudecken und 15 Minuten wirken lassen.
Hilft bei Kopfschmerzen
Kopfmassagen oder ruhige Musik wirken entspannend. Auch Kompressen mit Pfefferminz-, Sandelholz- oder Eukalyptusöl lindern den Schmerz.
Zwiebeln gegen Ohrenschmerzen
Antibakteriell, stoffwechselanregend und schleimlösend. Zwiebeln hacken und in ein Gazetuch packen. Anschliessend auf einer Bettflasche erwärmen und aufs Ohr legen.
Zwiebeln gegen Insektenstiche
Ob Mücke, Biene oder Wespe: Zwiebeln helfen gegen Insektenstiche. Auf betroffene Stellen sofort Zwiebelsaft träufeln oder Zwiebelringe auflegen. Der Saft enthält das schwefelhaltiges ätherisches Öl Allicin, welches antibakteriell wirkt, desinfiziert, den Juckreiz lindert und Schwellungen mindert.
Holundersirup
Holundersirup heiss verdünnt mit Wasser hilft bei Husten und Erkältung. Mehrmals täglich eine Tasse warm trinken.
Kümmel
Kümmel wirkt krampflösend, entblähend und verdauungsfördernd. Nach dem Genuss von blähenden oder schwer verdaulichen Speisen wie fettem Fleisch, Würste, Fondue, Raclette, Gratin und blähendem Gemüse (Kohlarten) einfach einige Kümmelfrüchte kauen.
Kartoffelsaft
Kartoffelsaft hilft bei Sodbrennen. Es empfiehlt sich eine fünf- bis sechs-wöchige Kur mit frischgepresstem Kartoffelsaft, der mit der zwei- bis dreifachen Menge lauwarmen Wassers verdünnt wird. Morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafen trinken.
Gewürznelken
Gewürznelken helfen gegen Mundgeruch. Beim Zerkauen von ein bis zwei Gewürznelken sondert die Knospe das ätherische Öl Eugenol aus, welches das Wachstum von Pilzen, Viren und Bakterien hemmen kann. Die Substanz gilt als schmerzlindernd und kann sogar bei Zahnschmerzen wirken.
Mehr als ein kleines «Wehwehchen»?
Bei medizinischen Fragen oder Unsicherheiten hilft Ihnen concordiaMed, die 24-Stunden-Gesundheitsberatung der CONCORDIA, gerne weiter. Ausgewiesene Fachpersonen geben Ihnen am Telefon rund um die Uhr und an sieben Tagen pro Woche kostenlos Auskunft.
concordiaMed berät Sie unter anderem in fünf wichtigen Bereichen der Komplementärmedizin, die Sie bei der Selbstbehandlung unterstützen können. Diese umfassen neben Hausmitteln auch Schüsslersalze, pflanzliche Wirkstoffe, Spagyrik und Homöopathie.
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