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Barfusswege in der Schweiz
Stell dir vor, du gehst barfuss über weiches Moos, durch kühle Bäche und kitzelnde Wiesen. Barfusswege sind ein tolles Naturerlebnis für die ganze Familie – und in der Schweiz gibt es viele davon. Aber das Beste: Sie sind nicht nur ein Riesenspass für Gross und Klein, sondern auch gesund. Das Barfusslaufen fördert dein Körpergefühl, baut Stress ab und ist gut für die Durchblutung. Nach so einer natürlichen Fussmassage fühlst du dich einfach super erfrischt. Lass uns darum gemeinsam ein paar der schönsten Barfusswege in der Schweiz entdecken.
Aufgepasst
Achte immer darauf, wo du hintrittst! Barfusswege sind zwar extra fürs Laufen ohne Schuhe angelegt, aber auch hier können spitze Steine, Dornen, Insekten oder Wurzeln zu Verletzungen führen.
Tipps für den Barfussweg
1. Handtuch einpacken: Nach dem Barfussweg kannst du deine Füsse damit abtrocknen und reinigen.
2. Schuhe und Socken einpacken: Für den Fall, dass deine Füsse plötzlich schmerzen, solltest du trotzdem immer leichte Schuhe und Socken in der Tasche haben.
3. Wasserflasche: Es ist wichtig, genug zu trinken – besonders an warmen Tagen.
4. Bequeme, schützende Kleidung: Trag bequeme Kleidung, die dich vor der Sonne schützt und auch schmutzig werden darf. Gerade Kinder lieben es, in Bächen und auf Wegen herumzutoben.
5. Erste-Hilfe-Set: Ein kleines Erste-Hilfe-Set mit Pflastern, Desinfektionsmittel und Pinzette solltest du immer dabeihaben.
Conci wünscht viel Spass!