Tous les ans, c’est pareil! Tous nos conseils pour éviter le stress de Noël
Chaque année, c’est la même rengaine : les biscuits à préparer, les décorations de Noël à installer, les cadeaux à acheter, les chants de l’Avent, Saint-Nicolas, les marchés de Noël et le sapin à décorer… La période qui précède les fêtes est une véritable course contre la montre. Qui n'a pas besoin de prendre une petite pause de temps en temps? Voici donc quelques conseils pour passer un mois de décembre sans finir sur les rotules.
Conseils pour éviter le stress de Noël
❄️ Dehors, il neige. Ou pire, il pleut. Il fait froid, humide, les rues sont boueuses, le soleil ne se montre plus depuis plusieurs jours et on ne rêve plus que de palmiers et de sable chaud. Mais qui a dit qu’il fallait partir à l’étranger pour trouver un peu de paradis? Il suffit d’un après-midi pour s’immerger dans l’ambiance tropicale du jardin botanique ou la forêt pluviale de Masoala au Zoo de Zürich.
❄️ Plus on est débordé plus il est important de pouvoir faire un break. Un break total. Bloque quelques heures dans ton planning rien que pour toi. Éteins ton smartphone, détends-toi au sauna ou au spa, allonge-toi sur le canapé avec un bon livre, vas au cinéma ou fais-toi faire un bon massage. S’il y a quelque-chose qui te fait du bien, fais-le! Rien de tel pour faire baisser la tension et regagner en vitalité.
❄️ Quand la to-do-list s’allonge dangereusement, le maître-mot est «déléguer». Répartis les tâches entre les différents membres de la famille, car tout le monde, grand ou petit, peut donner un coup de main.
❄️ Il faut aussi savoir dire non parfois, ou faire des compromis pour pouvoir aborder les choses d’une manière plus détendue. Quand c’est trop, c’est trop! Même à Noël.
❄️ Et oui, difficile d'échapper aux courses de Noël. Tôt ou tard, tout le monde doit y passer. Mais là encore, il y a moyen d'échapper au tohu-bohu des magasins. En faisant ses courses en ligne par exemple. Bien au chaud et confortablement installé dans son salon, qu'il s'agisse des cadeaux ou des ingrédients nécessaires pour préparer le réveillon. Et si on ne peut pas faire autrement, essaye dans la mesure du possible de choisir les moments les plus creux: le lundi matin de bonne heure par exemple, ou un quart d'heure avant la fermeture. Ou bien encore le 24 décembre si tu aimes les sueurs froides et le spectacle des retardataires à la recherche désespérée d'un cadeau 😉.
Surtout pense à respirer et bons préparatifs de Noël! OOOHHHMMMM..... 🎄