Blog de Conci

Dans notre monde dominé par les écrans, il importe plus que jamais d’avoir un mode de vie actif au sein de la famille. Faire régulièrement de l’exercice physique en famille renforce non seulement le corps des grands et des petits, mais améliore aussi le bien-être de chacun, tout en vous rapprochant les uns les autres. Mais comment intégrer ce type d'activité dans le quotidien de votre famille, sans que cela ne soit vécu comme une corvée? Par le jeu bien sûr! Voici donc quelques exercices simples et efficaces adaptés pour tous les membres de la famille.

Vous avez l’impression de passer trop de temps sur vos tablettes, ordinateurs et smartphones? Laissez vos dispositifs de côté pendant quelques heures et partagez avec vos enfants de précieux moments de déconnexion. La vraie vie ne se passe pas sur les écrans. Voici donc quelques idées d’activités pour faire écran... aux écrans !

Pour des vacances de rêve, pas besoin d’aller bien loin: la Suisse offre d’innombrables possibilités pour partir à l’aventure au cœur d’une nature grandiose. Et qu’y a-t-il de plus beau que de partager ces expériences avec toute la famille? Avec un peu de préparation, randonner et camper avec des enfants peut être une expérience merveilleuse. Voici quelques conseils pour réussir à coup sûr tes aventures en famille en Suisse.

Imagine que tu marches pieds nus sur une mousse moelleuse, à travers des ruisseaux frais et dans l’herbe qui te chatouille les orteils. Les sentiers pieds nus sont une formidable expérience en pleine nature pour toute la famille – et il y en a beaucoup en Suisse. Et cerise sur le gâteau: petits et grands s’amusent tout en prenant soin de leur santé. La marche pieds nus éveille les sens, réduit le stress et stimule la circulation sanguine. Après un tel massage naturel des pieds, tu te sentiras bien revigorée. Découvrons ensemble quelques-uns des plus beaux sentiers pieds nus de Suisse.

Partir en voyage avec ses enfants est une magnifique expérience qui peut aussi se transformer en une épreuve difficile. Pour que vos voyages en famille restent de bons souvenirs, l'important est de bien vous préparer. Ces six astuces vous aideront à éviter toute source de tension et de frustration, afin de rendre votre voyage le plus agréable possible.

Rien de tel qu'une bonne baignade pour se rafraîchir en été. Mais pour que ces moments de plaisir à la piscine ne virent pas brusquement au drame, CONCORDIA et le BFU, le Bureau de prévention des accidents, continuent de s’engager pour améliorer la sécurité des baigneurs. La règle n°1 de la Société Suisse de Sauvetage est essentielle à cet égard, à savoir : «Garder ses enfants à l’œil – les plus petits à portée de main».

Randonner en famille est déjà une activité très plaisante en elle-même. Mais si tu y découvres en plus des histoires passionnantes qui t’attendent au bord du chemin pour te plonger dans un monde fantastique, alors cette sortie deviendra vraiment magique. Et tu sais quoi? En Suisse, il existe une multitude de sentiers de contes de fées de ce genre à découvrir. En voici une petite sélection.

Pas toujours facile de trouver des activités qui plaisent à la fois aux grands et aux petits. Mais s'il y a une chose qui fait généralement plaisir à tout le monde, c’est bien la visite d'un zoo. Et au-delà des grands zoos célèbres, la Suisse regorge de parcs et jardins animaliers plus petits et moins connus, mais qui valent néanmoins le détour. Voici donc 6 propositions d’excursions qui vous feront découvrir une nouvelle facette de la Suisse sauvage.

Le printemps est le moment idéal pour nettoyer la maison de fond en comble et lui apporter un coup de frais. En mobilisant toute la famille, vous gagnerez non seulement du temps, mais trier, ranger et nettoyer la maison sera aussi beaucoup plus amusant. Voici cinq conseils pour bien organiser votre grand ménage de printemps en famille.

Défilés, musiques, confettis: dans de nombreuses régions suisses, la «cinquième saison» est un moment très attendu des grands et des petits. Partout, les confettis, les chars et les costumes s’apprêtent à envahir les villes, mais chacune a conservé ses propres traditions et coutumes. Notre ami Conci vous présente ainsi 4 parmi les plus grands carnavals de Suisse avec toutes les dates, pour ne rien rater du spectacle! C’est parti!

Le temps ne nous permet pas toujours de sortir pour aller jouer dehors en hiver. Mais cela ne signifie pas que tu doives renoncer au sport et à l’activité physique! Bien au contraire... D’ailleurs ton salon peut facilement se transformer en salle de sport. Voici donc quatre exercices simples et rigolos pour te maintenir en forme et de bonne humeur, même en restant à la maison. À faire seul·e ou en compagnie de tes copains et/ou copines!

Le réveillon du Nouvel An est toujours l'occasion de faire la fête, et pas seulement pour les adultes! Les enfants aussi veulent être de la partie. Or l’attente peut être longue pour les plus jeunes jusqu’au décompte de minuit. D’où l’intérêt de prévoir des jeux et de l’animation pour tenir toute la soirée sans céder aux bras de Morphée. Pour changer des jeux de société (toujours un grand classique), nous te proposons cinq idées d’activités à faire en famille pendant le réveillon.

Tu fais peut-être partie de ces personnes - nombreuses en Suisse - pour lesquelles il ne peut y avoir d’hiver sans Noël. Mais il faut savoir que la manière dont nous le fêtons n’est qu’une des innombrables variantes qui existe sur la Terre. Car chaque pays qui fête Noël a ses propres us et coutumes liés à cette période de l’année. Nous vous proposons d’en découvrir trois.

L’école, c’est bien, mais c’est aussi souvent beaucoup de devoirs et un tas de choses à apprendre. Alors pour se changer les idées, rencontrer d’autres enfants et tester un peu ses limites, une activité de loisir est tout simplement l’idéal. Tu trouveras donc dans cet article quelques idées d’activités vraiment divertissantes à faire pendant ton temps libre, dans un club ou en individuel, et auxquelles tu n’avais peut-être encore jamais pensé.

Il n’y a pas que le Grand Canyon à voir dans la vie! La Suisse regorge elle-aussi de sites naturels spectaculaires, beaucoup pouvant être admirés et explorés avec des enfants. Nous avons sélectionné pour vous cinq merveilleuses gorges à (re)découvrir près de chez vous.

La forêt suisse n’est pas seulement une oasis de calme et d’air frais et pur. Avec ses différentes espèces d’arbres et de plantes, la forêt est aussi un lieu passionnant et instructif tant pour les petits que pour les grands – du moment que nous la respectons en ayant conscience qu’elle abrite des animaux sauvages, que nous ne faisons pas trop de bruit et que nous ne laissons pas de déchets derrière nous. Vous trouverez ici quelques jeux amusants à réaliser dans la forêt et avec elle.

Jouer sur la pelouse, manger des glaces et se rafraîchir dans l’eau de la piscine. Voilà ce qui vous attend cet été dans les centres aquatiques en plein air. À travers la campagne de prévention sur la sécurité dans et au bord de l’eau, CONCORDIA s’engage aux côtés du BPA, le bureau de prévention des accidents, pour que la baignade reste un pur moment de plaisir. La campagne s’articule autour de la maxime de baignade n°1 de la Société Suisse de Sauvetage, «Garder ses enfants à l’œil – les plus petits à portée de main».

Quand le soleil fait son grand retour, plus rien ne s’oppose aux envies de randonner en famille. Voici donc 6 itinéraires à faire au bord de l’eau, même en cas de fortes chaleurs. À ceux qui voudront en profiter pour piquer une tête, nous rappelons l'importance de respecter les règles de sécurité lors de la baignade! Pour en savoir plus sur les règles de baignade, cliquez ici.

Faites défiler les villes à l’atmosphère féérique et les paysages naturels tout en profitant de l’air frais! Une randonnée à vélo est une excellente manière de passer du bon temps en famille. Et si vous avez peur de vous ennuyer, programmez des pauses avec des activités sur le parcours! Voici une sélection des plus beaux itinéraires pour les cyclistes expérimentés et les petits pros du vélo.

Équipés d’un smartphone ou d’un GPS de randonnée, on se lance dans une chasse au trésor à travers la ville, dans les bois ou en montagne, ce qui compte c’est l’aventure en plein air! Le géocaching est une excellente manière de donner un peu de piment à vos excursions en famille, tout en découvrant des paysages magnifiques ou des lieux insolites.

La créativité va bien au-delà de l’activité manuelle en elle-même, qu’il s’agisse de dessin, de peinture ou de bricolage. La créativité, c’est aussi savoir innover et trouver des solutions non conventionnelles. Dans notre monde de plus en plus complexe, diversifié et interconnecté, les êtres humains doivent faire preuve de flexibilité et d’une grande ingéniosité. Et quel meilleur moyen d’exercer sa créativité qu’avec des pinceaux, des ciseaux, des feutres ou des pinceaux de couleurs vives et des matériaux attrayants? Voici donc quelques conseils pour encourager et accompagner les enfants dans leur processus créatif.

Pratiquement tous les enfants connaissent les principales coutumes suisses comme le carnaval de Lucerne et de Bâle, ou la fête du printemps à Zurich. Mais d’autres traditions, tout aussi originales mais beaucoup moins connues, sont à découvrir dans d’autres régions plus petites de notre pays. En route pour une sortie en famille pas comme les autres!

Qu’il y a-t-il de plus beau que de faire les fous dans la neige? Les paysages d’hiver invitent à pratiquer différentes activités comme la randonnée ou une partie de luge – avec un casque bien sûr! Mais nous avons également des suggestions d’activités plus calmes à faire à l’extérieur en hiver.

Lorsque l’hiver fait son retour et recouvre la nature de son beau manteau blanc, les prairies et les forêts enneigées invitent à la promenade et à la chasse aux empreintes. Les animaux qui y vivent laissent en effet des traces de leur passage qui deviennent autant d’indices pour les pisteurs, petits et grands. Était-ce un renard, un chevreuil, un lièvre, ou un écureuil? S’agit-il d'un animal à ongles, à pelotes ou à doigts? Les indices retrouvés dans la neige révèlent une foule d'informations à ceux qui savent les lire et les pisteurs les plus expérimentés sauront reconnaître non seulement l’espèce, mais aussi l’âge ou le sexe de l’animal.

Il y a déjà un cadeau pour toi sous le sapin. Mais qui l’a déposé? Tout le monde aime faire des cadeaux, mais le moment de l’échange est un moment absolument privilégié qui peut se transformer en une véritable partie de plaisir quand on décide de jouer au « Secret Santa » le jour de Noël. Il existe bien sûr plusieurs variantes de cette amusante coutume traditionnelle. Nous vous en présentons quelques-unes ici.

Fêter un anniversaire d’enfants à la maison? On renonce souvent à cette idée qui effraie la plupart du temps, alors qu'il existe toute une série de jeux faciles, qui ne nécessitent ni beaucoup de matériel, ni de grands préparatifs, et qui conviennent parfaitement aux journées pluvieuses de l’automne. Vous trouverez ici de l'inspiration pour le goûter qui va avec! Mais trêve de bavardages : commence à envoyer tes invitations et prépare-toi à passer une super fête d’anniversaire.

Attention, le chrono tourne. Réussirez-vous à résoudre l’énigme en 60 minutes? Les jeux d’évasion ne sont plus réservés aux seuls adultes et il existe désormais de nombreux Escape Games spécialement conçus pour les familles ou les enfants. Où sont cachés les indices et qui les découvrira en premier? Qui parviendra à décrypter les messages codés et à accomplir les missions dans les différentes salles? Pour réussir, il faudra un peu de perspicacité et de logique, une bonne communication et surtout un bon esprit d’équipe. Une expérience de divertissement intelligent vous attend. Alors, prêts pour l’évasion?

S’asseoir à côté du feu en forêt, chercher des bâtons, sortir son couteau suisse de la poche et commencer à sculpter... Et oui on aime tous ça, car sculpter détend. Surtout les enfants. Mais pour que cela reste un plaisir, quelques précautions sont à prendre afin d’éviter les blessures.

Été, soleil et baignades. Une combinaison imbattable pour de super moments à vivre en famille. À travers sa campagne de prévention sur la sécurité dans et au bord de l’eau menée en collaboration avec le BPA, le bureau de prévention des accidents, CONCORDIA s’engage pour que la baignade reste un moment de pur plaisir. La campagne s’articule autour de la maxime de baignade n°1 de la Société Suisse de Sauvetage, «Garder ses enfants à l’œil – les plus petits à portée de main».

Les jours rallongent et on aime s’attarder dehors le soir. La merveilleuse saison estivale commence et les enfants ne mettent pratiquement plus les pieds à la maison, pris par l’envie de rester jouer dehors le plus tard possible. Et pour ne pas être à court d’idées, voici quelques propositions de jeux.

Envie de te ressourcer au contact de la nature? Sans devoir forcément parcourir de longues distances, les parcs suisses t’attendent pour recharger tes batteries. Les sentiers thématiques passionnants et la variété des expériences proposées garantissent une sortie inoubliable pour toute la famille. D’autant plus qu’aucun parc ne ressemble à l’autre. Et toi, quel parc visiteras-tu en premier?

Les températures printanières nous incitent à nous reconnecter avec une nature qui se réveille : le sol des forêts se couvre de fleurs, les oiseaux migrateurs sont de retour, et grenouilles et crapauds ont repris leurs vocalises. La forêt offre à nouveau une foule de choses à découvrir pour les enfants. Voici donc quelques idées de jeux pour varier les plaisirs en forêt.

Le grognement de plaisir du sanglier en train de manger, la grimpée vertigineuse du bouquetin, ou la démarche furtive du lynx qui disparaît dans les fourrés... Découvrez tout cela dans les parcs animaliers où les animaux sauvages indigènes évoluent devant vos yeux. Une sortie nature instructive et absolument passionnante à faire en famille!

Du printemps à l’automne, les enfants peuvent se défouler en extérieur sur une foule d’aires de jeux, parcs et piscines. Et en hiver? Quand il fait froid et humide dehors? Pas de problème On trouve en Suisse de superbes salles de sport où les enfants peuvent s’adonner à leur activité préférée : escalade, skate, trampoline ou badminton. Il ne vous reste plus qu’à faire votre choix parmi les meilleures offres que nous avons sélectionnées pour vous!

La luge est l’une des activités préférées en famille. Alors que presque tout le monde porte un casque pour faire du ski, beaucoup de lugeurs ne protègent pas leur tête. C'est pourquoi CONCORDIA, en collaboration avec le BPA, Bureau de prévention des accidents, parcourt de nouveau cet hiver les pistes de luge pour plus de sécurité sous le slogan « Les têtes intelligentes se protègent – en lugeant aussi ».

Chaque année, c’est la même rengaine: les biscuits à préparer, les décorations de Noël à installer, les cadeaux à acheter, les chants de l’Avent, Saint-Nicolas, les marchés de Noël et le sapin à décorer… La période qui précède les fêtes est une véritable course contre la montre. Qui n'a pas besoin de prendre une petite pause de temps en temps ? Voici donc quelques conseils pour passer un mois de décembre sans finir sur les rotules.

La période de l’Avent est pour beaucoup associée à une série de traditions bien précises, à commencer par le calendrier de l’Avent. Avec ses 24 fenêtres ou pochettes à ouvrir, il annonce l’arrivée de Noël. Mais il n’y a pas que les enfants qui aiment recevoir des cadeaux! Alors pourquoi ne pas opter pour un calendrier destiné à toute la famille? Voici quelques idées pour vous inspirer.

Ce que Fifi Brindacier veut faire, elle le fait. Elle est forte, effrontée et sait ce qu’elle veut. Ses histoires parlent d’aventure et de courage. Mais il s’agit aussi de réfléchir à ses points forts, de croire en soi et d’agir avec assurance. Ceux qui veulent aiguiser ces compétences - de cette façon.

Le « château d’eau » d’Europe compte de nombreux lacs et rivières à explorer à bord d'un bateau. Si les grands lacs n’ont plus de secret pour personne, qu’en est-il des plus petits et moins connus ? Partez au fil de l’eau et laissez-vous surprendre par de petites merveilles pittoresques… Ohé du bateau !

Cet été, CONCORDIA s’engage pour la 11ème fois aux côtés du BPA, Bureau de Prévention des Accidents, pour amuser et sensibiliser les baigneurs pour plus de sécurité dans et au bord de l’eau. La campagne s’articule autour de la maxime de baignade n°1 de la Société Suisse de Sauvetage, «Garder ses enfants à l’œil – les plus petits à portée de main».  De juin à août, petits et grands seront accueillis au stand de prévention dans une cinquantaine de piscines suisses.

La Suisse en été est une pure merveille! Et il n’y a rien de plus beau que de se lancer à la découverte de son propre pays. Mais par quoi commencer, quand on a que l’embarras du choix? Voici quelques suggestions...

Évoluer d'arbre en arbre, se balancer entre des obstacles en bois en s’accrochant à des cordes, grimper sur des échelles et des passerelles, pour fendre les airs par une descente folle... Avec les nombreux parcs aventures ou accrobranche répartis sur tout le territoire suisse, tout le monde peut goûter la sensation grisante de planer comme un oiseau. Découvrez ci-après une petite sélection de nos parcs favoris. Accrochez-vous bien !

Les plantes décorent et apportent de la vie dans un appartement. Mais tout le monde n’a pas la main verte ou le temps nécessaire pour s’en occuper. Et si tu optais pour un terrarium en bouteille ? Un mini écosystème fermé est pratiquement auto-suffisant, mais tout aussi décoratif que des plantes traditionnelles en pot. Mais n’oublie pas : ta petite merveille aura quand même besoin d'un peu d’amour de temps en temps !

Avec le thermomètre qui remonte, le temps est venu d’embellir le jardin ou le balcon. Alors que diriez-vous de fabriquer un carillon à vent ? Le résultat, absolument original et unique, ne sera pas seulement joli à regarder, mais aussi agréable à écouter dès qu’une brise légère le fera chanter. Alors, tous à la chasse au bois flotté et à vos outils !

La luge fait tout simplement partie de l'hiver... Voici donc une sélection de pistes de luge à travers toute la Suisse avec des pentes tantôt douces, tantôt rapides mais toujours adaptées pour les familles. Amusez-vous bien ! Et n’oubliez pas : les têtes intelligentes se protègent, en lugeant aussi !

La luge reste une activité de loisirs très appréciée par les familles. Malheureusement, on rencontre encore beaucoup de personnes faisant de la luge sans casque. C’est pour cette raison que CONCORDIA, en collaboration avec le BPA, bureau de prévention des accidents, a repris la route cet hiver pour promouvoir la sécurité en luge avec le slogan « Les têtes intelligentes se protègent ».

Que serait l’hiver sans neige ? Juste deux fois moins rigolo ! C’est pour cette raison que l'on se précipite dehors dès que l’on voit tomber les premiers flocons. Voici donc des idées de jeux à faire pour un après-midi en plein air à jouer dans la neige !

On en voit de plus en plus, mais ce n’est jamais assez. De quoi parlons-nous ? De ces petits sacs réutilisables en résille conçus pour transporter les fruits et légumes achetés dans les supermarchés. Ces sacs sont parfaits pour faire ses courses quotidiennes de fruits et légumes et permettent de réduire considérablement la consommation de plastique. Et pour leur donner un peu de brio, pourquoi ne pas les customiser avec du fil et une aiguille ? Faire les courses devient alors un double plaisir ! Nous allons voir ensemble comment procéder.

Les feuilles des arbres ont commencé à tomber, les jours raccourcissent, les températures baissent. Du coup, on passe à nouveau plus de temps à l’intérieur. Mais pour éviter de s’ennuyer, nous vous proposons ici trois jeux (ré)créatifs qui vous réserveront de bonnes parties de rigolade.

Tous au musée ! D’accord, mais lequel ? Voici cinq lieux super pour occuper toute la famille pendant les après-midis pluvieux. Que diriez-vous par exemple de découvrir de quoi avaient l’air nos premiers trams, ou d’imprimer votre papier vous-même – il y en a pour tous les goûts !

Pris par le temps, on a parfois tendance à mal manger – et pas seulement au petit-déjeuner. Mais que reste-il une fois que l'on a épuisé les différents types de fruits et légumes ? Les barres de céréales maison ou un délicieux granola pour le petit-déjeuner fournissent à l’organisme de l’énergie disponible immédiatement et, grâce aux fruits secs et aux oléagineux, garantissent un excellent apport en vitamines, minéraux et bonnes graisses. La cerise sur le gâteau : vous pouvez faire preuve d'une imagination sans borne et ajouter une touche personnelle en choisissant vos ingrédients préférés !

Pour la dixième fois consécutive, la tournée des piscines aura lieu dans une cinquantaine de piscines suisses pour rappeler l’importance de la maxime de baignade n°1 de la Société Suisse de Sauvetage, « Garder ses enfants à l’œil – les plus petits à portée de main ». De juillet à août, CONCORDIA et le BPA, Bureau de prévention des accidents, sillonnent la Suisse pour accueillir les baigneurs, petits et grands, à leur stand de prévention.

Les journées commencent à rallonger à le thermomètre à monter. Le moment est venu d’organiser de belles excursions à l’air libre ! Nous avons sélectionné pour vous quatre merveilleuses sorties à faire en famille. Qu’il s’agisse de balades à travers des paysages féériques ou de chasses au trésor passionnantes, il y en a pour tous les goûts !

Plonge dans l’univers onirique des constellations. Le ciel nocturne révèle la beauté ordonnée des étoiles. Et un examen attentif permet d’apercevoir animaux et personnages mythologiques. Alors, tout le monde le nez en l’air, dans le jardin, au balcon ou à la fenêtre... Le spectacle ne fait que commencer...

Nous aurions aimé partager avec vous de belles propositions de sorties, mais la situation que nous vivons actuellement nous oblige tous à faire un trait sur le printemps. Pour vous aider à occuper votre temps pendant cette situation d’urgence, nous avons sélectionné pour vous deux idées de bricolage qui viendront apporter un peu de couleurs à votre quotidien.

Les jonquilles pointent le bout de leur corolle dans les jardins et les journées commencent visiblement à rallonger. Il est donc temps de décorer la maison pour se préparer à la venue du lapin de Pâques qui frappera bientôt à notre porte. Voici justement deux super idées bricolage pour réaliser ta déco de Pâques. Amuse-toi bien et joyeuses Pâques !

Les mois d'hiver enneigés font le bonheur des adeptes des sports d’hiver, mais pas que. Nous avons déniché quatre itinéraires de promenade adaptés aux familles particulièrement intéressants. Soit parce qu’ils permettent de découvrir sous un angle différent les fabuleux paysages de montagne suisses inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, soit parce qu’ils racontent de passionnantes histoires dans un environnement particulier.

Vive l’hiver et tous ses plaisirs, dont les immanquables biscuits de Noël! On pense bien sûr aux petits sablés de toutes sortes comme les bruns de Bâle ou les étoiles à la cannelle. Mais on peut aussi, en cuisine notamment, faire rimer «Noël» avec les couleurs «pastel», surtout pour ceux qui déplorent encore la fin de l’été. Alors pour changer des gâteaux de Noël classiques, pourquoi ne pas se lancer dans la confection de ces adorables petits flamants roses et ananas à l’esprit jungle? À vos spatules et bien du plaisir en cuisine!

Si tu viens d’acheter de nouveaux meubles à monter, si tu accumules les rouleaux de papier toilettes ou si tu es un addict de la pizza à domicile, alors tu dois avoir pas mal de carton à la maison. Des cartons dont il faut, tôt ou tard, se débarrasser. D'une manière ou d’une autre... Nous allons te montrer comment transformer illico presto tes emballages, rouleaux et compagnie en de super jouets.

Halloween approche et les sinistres rictus commencent déjà à apparaître sur les citrouilles. Mais il n’y a pas que les « Jack O’Lantern » ! Voici trois techniques qui te permettront de transformer, en un tour de main, ta citrouille en un véritable objet de décoration Et ça marche aussi avec les navets ! Alors... À vos outils!

Certes, les machines à remonter le temps n’existent que dans les films ou les romans de science-fiction. Mais il existe tout de même un moyen de voyager dans le passé, et notamment de remonter le temps jusqu’au Moyen-Âge. Tu connais sûrement déjà les châteaux de Chillon, Lenzbourg ou Gruyère. Quant à nous, nous avons déniché cinq perles cachées qui te feront vivre des aventures tout aussi passionnantes. Viens donc découvrir ce qui se cache derrière les murailles de ces châteaux ainsi que le quotidien des châtelains !

Tu connais sûrement le chemin de la piscine par cœur. Mais si tu veux garder la tête au frais sans te mouiller, tente l’un des six labyrinthes que nous te proposons. Parviendras-tu à retrouver la sortie parmi les allées de pommiers, thuya, maïs et compagnie ? À toi de jouer et de faire preuve de concentration !

CONCORDIA s’engage aux côtés du BPA, Bureau de prévention des accidents, pour faire respecter la règle de baignade n°1 de la Société Suisse de Sauvetage : « Ayez vos enfants à l’œil – les plus petits à portée de main ». Pour la 9ème fois, notre chère mascotte Conci reprend sa tournée des piscines et se rendra dans 50 établissements de baignade suisses avec un stand pour accueillir les petits et les grands.

L’été est là. Pour t’aider à en profiter pleinement, nous avons sélectionné pour toi 6 bons plans de sortie, et il y en a pour tous les goûts : les amateurs d’altitude, les fans de marche pieds nus ou de promenade à dos d’âne...

Les fruits et légumes suisses enfin de retour sur les étalages ! Avec un peu de créativité, même les enfants les plus récalcitrants ne résisteront pas. Nous avons sélectionné pour vous deux idées de recette pour inciter vos enfants à manger des fruits et légumes. Un conseil : consultez le calendrier saisonnier (de chez Bio Suisse par ex. ou Suisse Garantie, etc.) pour savoir quels sont les fruits et légumes de saison et acheter des produits suisses, meilleurs en goût et pour la santé. Bon appétit !

Les premières fleurs sortent de terre, les champs deviennent de plus en plus verts et le soleil se lève plus tôt – bye-bye, l'hiver ! Kiludo a imaginé deux idées très simples et géniales pour observer comment la vie se réveille dans les graines que vous avez plantées.

Les parcs aquatiques et les bains thermaux suivants t’offrent, à toi ainsi qu’à ta famille, un programme varié pour les derniers jours de grisaille de l’hiver. Pendant que les enfants se défoulent dans l'eau et sur les toboggans, les adultes trouvent eux aussi leur compte dans les bains thermaux. Une journée dans l'un de ses parcs, c’est l’assurance de bien s’amuser !

Qui n’a jamais rêvé de glisser sans bruit sur la glace, loin de l’agitation et du bruit? Nous avons sélectionné pour toi une série de chemins de glace et de patinoires naturelles à découvrir sur tout le territoire suisse. Et n'oublie pas: les têtes intelligentes se protègent, en patinant aussi! Amuse-toi bien!

Nul besoin d’un hôtel 4 étoiles pour s’offrir une pause wellness. Pour une journée en famille agréable, nous te proposons une belle idée mêlant bricolage et soin corporel. Tu peux commencer par créer tes propres boules de bain avec ta famille. Le mélange d'huile de noix de coco ou d'amande et d'huile essentielle est également idéal pour un massage bien-être. L'huile de noix de coco sent merveilleusement bon et pénètre rapidement dans la peau. L'huile d'amande peut être massée plus longtemps, mais son odeur est plus neutre. Les deux huiles sont très nourrissantes pour ta peau. Et le meilleur dans tout ça : tous les ingrédients sont naturels !