Le magazine de CONCORDIA

Notre environnement contribue à façonner l’image que nous avons de nous-mêmes. Les expériences positives nourrissent une estime de soi bienveillante, tandis qu’un vécu douloureux génère des croyances négatives à notre égard – et ce passé influence notre existence. Mais où ces pensées trouvent-elles leurs racines et comment pouvons-nous les transformer petit à petit? Pour répondre à ces questions, replongeons ensemble dans un conte de fées bien connu.

Vous êtes-vous déjà demandé quels mécanismes sous-tendent nos décisions quotidiennes? La psychologie est aujourd’hui en mesure d’identifier les facteurs qui influencent nos choix et de nous expliquer comment nous pouvons les utiliser à notre avantage.

Voir que son enfant ne va pas bien mentalement cause beaucoup de soucis. Que peuvent faire les parents dans cette situation? Et quelles sont les cellules de soutien psychologique qui peuvent venir en aide aux enfants et adolescent·es? Vous trouverez les réponses dans cet article, écrit en collaboration avec Pro Juventute.

Les vacances tant attendues sont arrivées! Il ne vous reste plus qu'à faire votre valise avant de laisser place à l'évasion. Mais avez-vous pensé à emporter une pharmacie de voyage?

Rythme effréné, pression croissante au travail... La santé psychique des collaborateurs et collaboratrices est un thème qui prend de plus en plus d’importance dans les entreprises. En tant qu’assureur-maladie, CONCORDIA mise sur une démarche proactive et signale clairement son ambition: elle propose un atelier d’une journée à son personnel pour apprendre à mieux gérer les situations de stress et de tension.

Le talent est un véritable diamant brut qu’il convient d’exploiter avec soin. Il ne fait aucun doute que chaque enfant possède des aptitudes uniques. Que pouvez-vous alors faire, en tant que parents, pour stimuler vos petites têtes blondes sans leur mettre la pression? Vous trouverez quelques pistes de réponses dans cet article.

Ils peuplent les nuits de presque tous les enfants et peuvent faire très peur. À quoi sont dus les cauchemars et comment retrouver des nuits paisibles? Les réponses dans cet article, rédigé en collaboration avec Pro Juventute.

Comme nos muscles et nos articulations qui ont besoin d’exercice pour bien fonctionner, notre cerveau doit lui aussi être entraîné régulièrement pour pouvoir continuer à fournir de bonnes performances cognitives.

De quoi avez-vous rêvé la nuit dernière? Peut-être avez-vous croisé une vieille connaissance, pris dans les bras votre grand-mère décédée il y a quelques mois ou même volé dans les airs? Il se peut aussi que vous ne vous souveniez pas du tout de vos activités oniriques. La psychologue Esther Damas nous en dit un peu plus sur l’importance de nos rêves, leur but et la manière dont nous pouvons les utiliser au quotidien.