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Vêtements de sport: la combinaison qui fonctionne
Quand on achète une tenue de sport, plusieurs questions se posent: ce vêtement protège-t-il du vent, de la pluie et du soleil? Est-il suffisamment léger pour être porté lors d’une longue randonnée? Quelle matière est la plus adaptée pour tel ou tel type de sport? Grâce à Denise Rudin, experte CONCORDIA en fitness, les vêtements de sport fonctionnels n’auront plus de secret pour vous.
Un équipement de base optimal
Ma veste préférée est une veste de jogging noire légère et dotée d’une fermeture Éclair. Si elle ne comportait pas de bandes réfléchissantes, je la porterais même pour aller travailler tellement elle est pratique et confortable! Faite d’une matière souple et extensible, elle sied parfaitement. En plus, elle est coupe-vent, tient chaud – mais pas trop – et est respirante. Je l’enfile pour aller faire du jogging, du vélo, me promener en forêt et même pour faire du ski de fond en hiver.
Autrement dit, vous n’avez pas besoin d’acheter un ensemble complet pour chaque sport que vous pratiquez. Un seul suffit amplement. Choisissez des vêtements fonctionnels que vous pourrez porter régulièrement. Si vous aimez bouger durant votre temps libre, votre équipement de base optimal comportera quelques t-shirts et sous-vêtements de sport, une veste coupe-vent, des pantalons et des chaussettes. Lors de votre choix en magasin, veillez à ce que les articles soient confortables et suffisamment amples pour ne pas limiter vos mouvements. Enfin, ils doivent aussi bien vous aller. Car une tenue sportive qui allie chic et confort, c’est la garantie de booster vos performances!
Coton, laine, polyester & Co.
Une tenue qui a tout bon avec la technique de l’oignon