Des remèdes naturels contre les petits maux du quotidien
Nos grands-mères le savaient bien: c’est parfois dans la nature que l’on trouve les meilleurs remèdes.
Vous avez pris froid, avez mal à une oreille ou vous sentez un peu anxieux? Si votre premier réflexe est de prendre un médicament, sachez qu’il existe aussi des remèdes naturels pour aider à soulager les symptômes de petits maux. Essayez vous aussi nos astuces!
Du miel contre les refroidissements
Laisser fondre lentement dans la bouche 1 à 2 c. à s. de miel avant d’aller dormir ou sucrer une tisane contre la toux refroidie à température ambiante avec un peu de miel.
Du bouillon de poule en cas de symptômes du refroidissement
Le bouillon de poule bu chaud désenfle les muqueuses et réduit les inflammations.
Une infusion de thym en cas de toux
Le thym combat les bactéries et a un effet antispasmodique. Verser de l’eau très chaude sur des branches de thym, laisser infuser 2 à 5 min puis filtrer. Boire une carafe au cours de la journée.
Un bain de lavande pour se détendre
L’huile essentielle contenue dans la lavande a un pouvoir relaxant. Pour un bain, plonger 100 g de fleurs de lavande dans 2 l d’eau bouillante et laisser infuser 5 min. Filtrer et verser dans l’eau du bain.
De l’eau saline en cas de rhume
L’eau saline a des propriétés expectorantes. Mélanger 1 c. à c. rase de sel de cuisine avec 0.5 l d’eau préalablement bouillie, laisser refroidir et utiliser comme douche nasale.
Du vinaigre en cas de fièvre
Verser 1 à 2 c. à s. de vinaigre dans 1 l d’eau froide. Y plonger des chaussettes en laine, les essorer légèrement et les enfiler. Mettre des chaussettes sèches par-dessus. Bien se couvrir et laisser agir pendant 15 min.
Quelques remèdes aux maux de tête
Les massages de la tête et la musique douce apaisent. Les compresses imbibées d’huile essentielle de menthe poivrée, de santal ou d’eucalyptus peuvent aussi aider à soulager les douleurs.
De l’oignon contre les maux d’oreille
L’oignon stimule le métabolisme et a des propriétés antibactériennes et mucolytiques. Envelopper des morceaux hachés d’une gaze. Réchauffer ensuite le tout sur une bouillotte et placer contre l’oreille.
De l'oignon contre les piqûres de moustiques, de guêpes ou d’abeilles
Contre les piqûres de moustiques, de guêpes ou d’abeilles, rien de tel que l’oignon! Mettez immédiatement quelques gouttes d’oignon sur l’endroit touché ou déposez-y des rondelles. Le jus contient de l’allicine, un composé soufré à l’action antibactérienne et désinfectante, qui atténue par ailleurs les démangeaisons et les gonflements.
Sirop de sureau
Le sirop de sureau dilué dans de l’eau chaude est un bon remède contre la toux et les refroidissements. Buvez-en une tasse plusieurs fois par jour.
Graines de cumin
Le cumin est antispasmodique, antiballonnements et digestif. Après un repas lourd et copieux (viande grasse, saucisses, fondue, raclette, gratins ou légumes favorisant les gaz intestinaux comme ceux de la famille des choux), mastiquez quelques graines de cumin.
Jus de pommes de terre
Si vous souffrez de brûlures d’estomac, le jus de pomme de terre vous sera d’un grand secours. Il se consomme dilué dans deux à trois fois son volume d’eau (tiède). Buvez-en le matin à jeun et le soir avant d’aller vous coucher tous les jours pendant cinq à six semaines.
Clous de girofle
Les clous de girofle luttent efficacement contre la mauvaise haleine. Leur huile essentielle contient de l’eugénol, une molécule connue pour son action fongicide, antivirale et bactéricide. Elle a également des propriétés calmantes et peut provisoirement soulager les maux de dents.
Et pour tous les maux, petits comme grands...
Appelez gratuitement concordiaMed à toute heure du jour et de la nuit, et ce 365 jours par an. Des professionnels qualifiés répondront à vos questions médicales et vous conseilleront en cas de doutes.
Ils pourront aussi vous donner des recommandations dans cinq grands domaines de la médecine complémentaire (remèdes de grand-mère, sels de Schüssler, phytothérapie, spagyrie et homéopathie), que vous pouvez combiner avec une automédication.
concordiaMed: +41 41 210 02 50
Vous trouverez davantage d’informations sur www.concordia.ch/concordiamed.
