Infarto miocardico

Quali misure di prevenzione e di riconoscimento di un rischio sono consigliate dai medici?

• Pressione sanguigna: misurazione periodica di controllo ogni 3-5 anni per tutti gli individui, uomini e donne, dai 18 anni. In presenza di fattori di rischio individuali, ad esempio forte sovrappeso, una volta all’anno.

• Colesterolo: misurazione periodica di controllo ogni 5 anni per gli uomini di età compresa tra i 35 e i 65 anni e per le donne tra i 45 e i 65. Per pazienti a rischio (ad esempio presenza in famiglia di malattie cardiovascolari) come minimo ogni 5 anni a partire dai 20 anni o con la frequenza consigliata dal medico.

• Glicemia: misurazione ogni 3 anni per uomini e donne dai 45 anni. Per pazienti a rischio (ad esempio diabete in famiglia, ipertensione, forte sovrappeso) con la frequenza consigliata dal medico.

• L’ipertensione, l’eccesso di colesterolo nel sangue o l’iperglicemia devono essere curate. La terapia farmacologica di questi 3 fattori di rischio è centrale per ridurre le probabilità d’insorgenza di un infarto del miocardio.

• Smettere di fumare, tenere il peso sotto controllo, trovare un equilibrio tra vita privata e professionale ritagliandosi abbastanza spazio per riposo e attività fisica, seguire una dieta sana: affrontate questi temi con senso di responsabilità. Eventualmente farsi seguire da un esperto.

A seconda della situazione, la vostra reazione o quella dei presenti è determinante:

• Chiamate immediatamente il numero d’emergenza 144 e seguite le istruzioni.

• Adagiate la persona su un letto, un divano o sul pavimento con il busto sollevato (posizione semiseduta). Slacciate gli indumenti che stringono.

• Se la persona ha perso conoscenza e non respira, è possibile che l’infarto abbia provocato un arresto cardiaco. Cominciate subito un massaggio cardiaco di rianimazione, fino all’arrivo dell’ambulanza. Sono sempre più numerosi i luoghi pubblici dotati di defibrillatori esterni automatici (DAE), utilizzabili da tutti senza bisogno di una formazione specifica, durante l'attesa del personale di soccorso.

• Fate ricoverare immediatamente il paziente in un centro ospedaliero munito dell’infrastruttura adeguata di diagnostica e terapia intensiva.

• Il Servizio sociale dell’ospedale si fa carico dell’organizzazione della riabilitazione cardiaca dopo le vostre dimissioni dall’ospedale, a livello stazionario o, se le vostre condizioni di salute lo consentono, a livello ambulatoriale. La riabilitazione è in entrambi i casi ugualmente efficace.

• Se il trattamento è ambulatoriale, tornate a casa vostra e per 6-12 settimane dovrete recarvi regolarmente in ospedale o in un grande medico attrezzato per le sedute di riabilitazione. I trattamenti stazionari presso una clinica specializzata durano invece generalmente 3 settimane. In ogni caso gli specialisti discuteranno con voi diversi argomenti, tra cui l’importanza di fare moto, di seguire una dieta adeguata e una posologia corretta, come riconoscere i segnali di allarme e ciò che dovete sapere sulla vostra malattia.

• Probabilmente dovrete prendere medicinali per il resto della vostra vita, per sostenere il cuore e ridurre il rischio di un nuovo infarto del miocardio e di malattie conseguenti. Attenetevi diligentemente alle indicazioni del vostro cardiologo o medico di famiglia.

• Inserite regolarmente nel «Passaporto dei medicamenti» i medicinali che assumete (ad esempio anticoagulanti) e i vostri parametri vitali (ad esempio pressione sanguigna).

• Attività fisica: seguite le indicazioni del medico per ricominciare il più presto possibile a svolgere esercizi di intensità moderata

• Vivere con una malattia cronica richiede un’organizzazione molto efficiente, indispensabile per riuscire ad affrontare le numerose difficoltà quotidiane. concordiaCoach vi offre un sostegno pragmatico per risolvere i vostri problemi.