Dentro la foresta
Il bosco ci invita a scoprire la natura, a godere il silenzio, a fare del moto o semplicemente a rilassarci.
Passeggiare, inerpicarci in un percorso tra gli alberi e fare una bella grigliata in famiglia: le possibilità di trascorrere il tempo libero in una foresta sono innumerevoli. Ma non solo. L’effetto positivo che la natura esercita sulla nostra salute è scientificamente provato, come ci dimostrano gli esempi seguenti.
La forza curativa della natura
Immaginatevi il seguente setting, come punto di partenza di uno studio scientifico: dal proprio letto d’ospedale, lo sguardo dei pazienti del gruppo A è sbarrato da un muro di cemento. I pazienti del gruppo B invece godono di una vista sul verde. Secondo voi quale dei due gruppi si rimetterà più rapidamente? Questo esperimento è stato realmente effettuato e ne è emerso che nei pazienti del gruppo B il processo di guarigione è stato decisamente più veloce. La ricerca dimostra come boschi, montagne, prati e fiumi esercitano su di noi un effetto ritemprante.
A scuola nel bosco
Una giornata come tante in una scuola nel bosco. La foresta è veramente un pozzo di scoperte! Giovanni osserva un fungo con la sua lente d’ingrandimento, mentre Maria e Lisa raccolgono per il loro erbario le foglie autunnali, scegliendo quelle dalle tonalità più belle.
Anche a scuola è possibile sperimentare l’effetto rilassante della natura. I ragazzi non sono costretti a stare seduti uno accanto all’altro, in uno spazio ridotto, una situazione che spesso genera conflitti e possono invece muoversi più liberamente. Fare lezione all’aperto lascia più spazio allo sviluppo personale.
Oggi è scientificamente comprovato che molti bambini riescono ad apprendere più facilmente in una scuola all’aperto che non seduti in aula scolastica tradizionale. Tra gli alberi i bambini sperimentano emozioni positive e si sentono a proprio agio. Un incentivo alla crescita personale e ai processi di apprendimento.
Bosco multisensoriale
Immergerci nella natura è un’esperienza eco-sensoriale unica nel suo genere. Le diverse specie di alberi, le numerose tonalità del verde, la particolare qualità della luce, gli odori più disparati, il piacevole contatto con il suolo soffice che ammortizza leggermente i nostri passi... tutti questi elementi concorrono a creare un’atmosfera singolare, riscontrabile solo in un bosco. Sentite anche voi il richiamo? Forse è il momento di partire alla scoperta dell’inesauribile varietà dei nostri paesaggi silvestri.