Rimedi popolari per lievi disturbi comuni
Le nonne lo sanno bene: a volte i metodi tradizionali sono la miglior medicina.
Quale rimedio adottare in caso di raffreddore, mal d’orecchi o di ipersensibilità nervosa? Non sempre è necessario ricorrere ai medicamenti: le soluzioni fai da te, infatti, consentono spesso di alleviare i malanni in modo naturale. Convincetevene di persona, provando i metodi presentati qui di seguito.
Miele contro il raffreddore
Prima di coricarvi lasciate sciogliere in bocca 1-2 cucchiai da minestra di miele. Oppure edulcorate con del miele una tazza di tè per la tosse lasciato raffreddare a temperatura ambiente.
Brodo di pollo in caso di sintomi da raffreddore
Il brodo di pollo arricchito, consumato caldo, consente di decongestionare le mucose e di prevenire le infiammazioni.
Infuso di timo contro la tosse
Ha un effetto antibatterico e spasmolitico. Versate dell’acqua calda su alcuni rametti di timo, lasciate riposare per 2-5 minuti e in seguito filtrate l’infuso. Bevetene una caraffa sull’arco della giornata.
Bagno rilassante alla lavanda
Gli oli essenziali hanno un effetto distensivo. Per un bagno completo lasciate riposare 100 grammi di fiori di lavanda in 2 litri di acqua bollente per 5 minuti. Versate l’infuso ottenuto nella vasca utilizzando un colino.
Soluzione salina in caso di raffreddore
Ha un effetto espettorante e agevola la respirazione. Sciogliete un cucchiaio da caffè di sale da cucina in mezzo litro di acqua bollita e procedete all’irrigazione nasale.
Calze imbevute nell’aceto in caso di febbre
Versate 1-2 cucchiai da minestra di aceto in 1 litro di acqua fredda. Immergetevi un paio di calze di lana, strizzarle lievemente e indossatele. Poi copritele con un paio di calze asciutte e lasciate agire per un quarto d’ora.
Un aiuto contro la cefalea
I massaggi alla testa o la musica calma hanno un effetto rilassante. Anche l’applicazione di compresse di olio di menta, sandalo o eucalipto contribuisce a lenire il dolore.
Cipolle in caso di mal d’orecchi
Le cipolle hanno proprietà antibatteriche ed espettoranti e inoltre stimolano il metabolismo. Tritatele e disponetele in un panno di garza. Scaldate l’impacco su una borsa dell’acqua calda e applicatelo sull’orecchio dolorante.
Cipolle contro le punture di zanzare, api o vespe
Le cipolle sono un rimedio naturale contro le punture di zanzare, api o vespe. Strofinate mezza cipolla o applicate il succo direttamente sulla puntura. Il succo di cipolla contiene l’olio essenziale e sulfureo dell’aglio, l’allicina, noto per gli effetti antibatterici e disinfettanti, che riduce il prurito e il gonfiore.
Sciroppo di sambuco
Lo sciroppo di sambuco diluito in acqua è efficace contro la tosse e il raffreddore. Bevetene una tazza calda più volte al giorno.
Cumino
Il cumino è un buon rimedio naturale contro gonfiori e coliche addominali e facilita la digestione. Masticatene semplicemente alcuni frutti (più noti impropriamente come semi) dopo un pasto pesante, ad esempio a base di carni grasse, insaccati, fondue, raclette, cibi gratinati o dopo aver mangiato verdure che producono gas, come i cavoli.
Succo di patata
Il succo di patata agisce contro l’acidità di stomaco. Allungate il succo con due o tre parti di acqua tiepida e consumatelo la mattina a stomaco vuoto e la sera prima di andare a dormire, osservando un ciclo di cinque-sei settimane.
Chiodi di garofano
I chiodi di garofano combattono l’alitosi. Masticate uno o due chiodi garofano: frantumandosi, rilasciano l’eugenolo, olio essenziale noto per la sua azione fungicida, antivirale e antibatterica. L’eugenolo inoltre funge da analgesico naturale contro il mal di denti.
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