Limitare i rischi degli sport invernali

L’arrivo della stagione invernale trasmette a molte persone il desiderio irrefrenabile di partire alla conquista dei pendii innevati. Puntualmente, durante questo periodo dell’anno, si moltiplicano le pubblicità, i filmati e le fotografie che esaltano le gesta di sportive e sportivi in una cornice fiabesca e che alimentano la voglia di effettuare uscite di sci alpinismo, fuori pista o con le ciaspole.

Racchette da neve, pelli di foca e sci freeride offrono la possibilità di fondersi con la natura invernale incontaminata. In generale, la pratica degli sport invernali non va presa sottogamba. Condizioni meteo, pericolo di valanghe, conoscenza e uso dell’equipaggiamento di sicurezza e pianificazione dell’itinerario sono solo alcuni degli aspetti da considerare per preparare al meglio le vostre giornate sulla neve. E prima di avventurarvi fuori dalle piste o dai sentieri battuti dovreste assolutamente acquisire le necessarie competenze, ad esempio frequentando un corso organizzato dalle scuole svizzere di sci o dal Club Alpino Svizzero (CAS). 

In materia di pratica degli sport invernali, gli aspetti inerenti alla sicurezza sono essenziali quanto la scelta oculata della disciplina che meglio si addice alle vostre caratteristiche. Ecco allora alcuni consigli che vi aiuteranno a tracciare il vostro percorso nella neve in tutta serenità.

Un’escursione con le racchette da neve è un modo semplice e accessibile per scoprire le bellezze della natura invernale. Quest’attività, relativamente priva di rischi, è infatti ideale per le famiglie e alla portata anche di persone alle primissime armi. Pensate a una passeggiata tra foreste coperte da un candido strato di neve o in mezzo a campi dove regnano sovrani pace e silenzio. Se optate per itinerari segnalati, tecnica e attrezzatura sono relativamente semplici: basteranno ciaspole, bastoncini e indumenti adatti alle condizioni climatiche. Evitate però di affrontare queste uscite con eccessiva leggerezza e preparatevi adeguatamente per non esporvi a possibili pericoli. Se, invece, preferite avventurarvi al di fuori dei circuiti, vi occorre un equipaggiamento specifico. 

Sognate paesaggi incontaminati e vi attirano nuove sfide sportive? Le escursioni con le pelli di foca sono ideali per una full immersion nella natura. Questa disciplina combina due fasi entusiasmanti: prima di tutto la salita, spesso esigente, che richiede un’eccellente condizione atletica e conoscenze tecniche avanzate e in seguito la discesa, idealmente nella neve polverosa, riservata solo a chi ha un’ottima padronanza degli sci. Oltre a queste competenze, è indispensabile un bagaglio di conoscenze approfondite in materia di valanghe, meteorologia e orientamento. Pertanto, dei corsi di formazione ad hoc e la presenza di guide alpine esperte durante le uscite sono imprescindibili.

Lo sci praticato fuoripista nella neve fresca, il cosiddetto freeride, è il non plus ultra per le vere e veri esperti: con ai piedi gli appositi sci, respirano a pieni polmoni la sensazione di libertà solcando i pendii immacolati di una natura che toglie il fiato. Se sciate sulle piste, evitate comunque di lanciarvi a capofitto lungo le tracce lasciate dalle e dai freerider poiché potreste ritrovarvi in situazioni pericolose. Oltre a una padronanza tecnica assoluta, lo sci fuoripista richiede anche una profonda conoscenza delle condizioni della neve, della meteo e del pericolo di valanghe e l’utilizzo di un adeguato equipaggiamento.

Ciaspole, sci alpinismo e freeride sono attività che vi permettono di immergervi in un paesaggio fiabesco, lontano dalle piste affollate. Inoltre, migliorano non solo la vostra forma fisica ma anche il vostro benessere psichico, offrendovi un ambiente naturale eccezionale e riposante. Seguite un corso per principianti organizzato da una scuola di sci o da una sezione del CAS per scoprire quale disciplina fa al caso vostro.

Prima di partire all’avventura, soprattutto se optate per lo sci alpinismo o il freeride, ricordatevi che...

• ... una buona condizione fisica è determinante: prendetevene cura durante tutto l’anno grazie ad allenamenti della resistenza e della forza svolti regolarmente.
• ... la sicurezza è primordiale: un equipaggiamento professionale, una formazione approfondita, una preparazione e una pianificazione dettagliate delle attività sono imprescindibili al fine di limitare i rischi.
• … potete contare sul supporto di professioniste e professionisti: è vivamente raccomandato alle persone sprovviste di esperienza o di una formazione completa di svolgere queste attività in compagnia di una guida di montagna.